本篇鑰節:「耶和華阿、我曾向你哀求；我說，你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。」（5節）。

這是一首個人求告詩，求神拯救脫離強敵之手，憐憫人的孤單、軟弱和無處躲避之苦。

本篇是十三首訓誨詩中最後的一首。大衛述說他在隱基底洞中的情形，心靈發昏焦急的時候。怎樣向神呼求。經過那樣的經歷之後，他願意教訓後世的信徒，怎樣仰望神而勝過一切惡劣的環境。

這一篇的背景是撒上二十二1-2，二十四1-7，大衛為了躲避掃羅的追殺，躲在亞杜蘭洞或隱基底洞穴中的狀況。一般學者認為是躲在隱基底洞穴中，也就是 撒上二十四1-7 所記載的比較可能。

本篇詩與 詩五十七大概是同一個時期的作品。

大衛找著了消除苦難的方法，他在靈魂發昏的時候可以放心，因為神知道他的道路，當無處避難的時候，他能向神說：你是我的避難所（5節）。他落到極卑微的地步，向神祈求說：求你領我出離被囚之地（7節）。

1. 向神呼求（1-2節）。

「大衛在洞裡作的訓誨詩，乃是祈禱。我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。我在他面前吐露我的苦情，陳說我的患難。」

遇到問題發生，大多數人只會向人大吐苦水，甚至流於咒罵，以為可以抒解內在情緒壓力，反而養成心理不平衡狀態。毫無疑問，正常抒發渠道對我們是大有幫助的；然而，我們不應忽略，向神傾心吐意才能真正得著徹底釋放。

從開頭幾節所用的詞彙，可看出他禱告的一些特色。「懇求」，是向良善求助（希伯來文的含義）；「苦情」，是「我困擾的思緒」；「吐露」與「陳說」，顯示坦言不諱。

2. 陳述苦況（3-4節）。

「我的靈在我裡面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。」（3節）

「我的靈在我裡面發昏」:形容心情和精神陷入低谷、幾乎就要放棄（一百四十三4）。

將心裏的苦情，完全向神敞開，甚至自己的靈性低落，亦毫不隱瞞。很多人怕神知道他的隱私，所以裝假。其實神是全知的，更重要的是，祂是體恤軟弱的恩主。

「求你向我右邊觀看，因為沒有人認識我。我無處避難，也沒有人眷顧我。」（4節）

「向我右邊觀看」：右邊是審判時替被告辯護的人站的地方，此處指他孤立無助。

這一節詩表現了詩人的孤獨與無力。事實上，他並不是單身一人藏在洞裡，身邊還有追隨他的人（撒上二十二1-2，二十四4-7）。然而在掃羅全副武裝的精兵面前，他們卻不能保護大衛。

3. 表明信靠（5節）。

「耶和華啊，我曾向你哀求，我說：你是我的避難所，在活人之地，你是我的福分。」

「你是我的福分」:原文是「你是我的產業」，意思是神就是他所要的一切。雖然環境還沒有改變，但神在大衛的心中已經從「避難所」變成了「福分」，這是一個極大的信心飛躍。

詩人深信神不會因祂的軟弱而擊打他；他也知道當眾人離棄他時，主仍是長遠可靠。因此詩人能表明對神的認信：「你是我的避難所，是我的福分。」

4. 祈求幫助（6節）。

「求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。」

「落到極卑之地」：比喻十分痛苦的景況。

大衛處在悲慘境地，終於明確認識到，靠著自己的力量絕不能克服此危機。自身無能的告白能產生對神之大能的信靠。神常常會等到人完全放棄自己的努力之時顯示祂的大能。

既然有一位信實的主，我們就當存著樂觀態度、喜悅心情，向主祈求幫助，神一定會在我們身上作更大的功夫。

5. 許願感恩和歌頌讚美（7節）。

「求你領我出離被囚之地，我好稱讚你的名。義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。」

「被囚之地」:不是監牢，而是因躲避掃羅而受到限制和約束。

大衛有信心，也能順服在神心意當中，因此軟弱變為剛強，能忍受各種人生磨煉。雖在極度困苦中，仍然覺得神用厚恩待他，以致能歌頌讚美，並且感恩許願。

我們能否在禱告中學習交託，在黑雲、狂風、暴雨中，仍能遠眺神的光明，平安、穩妥，而發出活的見證來? 這是反敗為勝的秘訣！

《不可喪志》

「我的靈在我裡面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。」（詩一百四十二3）

三十歲時，她已灰心喪志。在日記裡寫道：「我的神啊，我到底有甚麼用？我的一生了無樂趣，還是讓我死了吧。每天我就寢時，多麼期望就這樣瀟淚地走了，不用再起來迎接新的日子。不再有意義乃是我最最想要的。」

然而烏雲過後，光明接著降臨。神叫她發現生命的新意義。當她在九十歲撒手人寰時，她在歷史上寫下了非常輝煌的一頁。

有人認為她和一些人把消毒技術與哥羅仿（麻醉劑）介紹給醫學界，大大減輕了十九世紀人類的病痛。她的名字就叫南丁格爾：（Florence Nightingale）:白衣天使的創始人。

有一位老信徒，一生敬神愛人，臨終的時候，忽然心裡懼怕，懷疑起來，怕他死後要下地獄。許多人勸勉安慰他都無效。
最後，牧師來了，便問他說：「你到了地獄，將要怎樣？」他毫不遲疑地振起精神說：「我要在那裡傳道，召集那裡的人聚會禱告。」

牧師質問他：「魔鬼豈肯讓你在地獄開禱告會？你開禱告會時，他豈不要把你驅逐出地獄去？」那老信徒聽見這話，恍然大悟。確實明白他是屬天的人，愛主的人，將來必定到天上去與主同在。

–引自林政傑《詩篇的講章》

透過今天的經文，我們思想以下問題：

1.本詩篇如何表明對神的信靠?你又如何信靠神?

2.詩人如何祈求神的幫助?你在甚麼情況祈求神的幫助?