第一章17節

約拿被丟到海裡之後，耶和華安排一條大魚吞了約拿，他在魚腹中三日三夜。

• 大魚: 沒有說明這條魚是專門為此事造出來的，還是上帝利用了已經存在的、能吞下人的大魚。我們不知道這是什麼魚，也不必對此進行推測。

主耶穌曾引用此事預表祂的埋葬與復活，祂在墳墓中三日三夜（太十二40；十六4）。福音書所說的這一段時期，指的是第一和第三天的一部分和第二天全天。主基督禮拜五下午埋葬，禮拜天一早便已復活。

第二章1-10節

為了不願意前往尼尼微城傳講信息，甚至不惜一死的約拿，被大魚吞吃以後，竟然還活著，上帝使用奇特的方法，讓他在魚腹中生存，於是他向上帝發出感恩的禱告。

本章記錄約拿在魚腹中完整的禱告，這是一首感恩的讚美詩，感謝上帝拯救他。首先是概述了約拿感恩的原因（2節）；接著詳細敘述所發生之事（3-7節）；然後是對耶和華的正面感受，以及對於上帝救恩的個人回應（8-9節）。
三天過後，耶和華吩咐魚，魚就把約拿吐在旱地上（10節）。

本書特別顯明上帝掌管一切，包括：大風（一4）、大魚（一17）、蓖麻（四6）、蟲子（四7）、東風（四8）、日頭（四8）等。

1. 禱告是明白上帝旨意的不二法門。

約拿跟上帝的關係很有趣，上帝跟他說話他聽見了，但是不回答，不說願意，也不說不願意。然後就用行動表達反對，就是逃避。當水手們各自求告他們神明的時候，他卻抱頭大睡，完全不理會上帝的警訊。
直到被人抽到籤，他只有硬著頭皮承認是自己闖禍，但還是不跟上帝說話。最後，落在魚肚子裡，已經沒出路可逃了，就在生死之間了，才勉強開口跟上帝說話。

他才開口，突然之間，似乎明白了上帝的心意。他發現，上帝並不難溝通。因為過去他以為上帝真是霸道，只管說，不管聽。現在他發現，他所說的上帝都在聽（2節），上帝不但願意聽也應允禱告（7節）。
所以。他轉念成感恩，也願意順服。他回應上帝說:『我所許的願，我必償還。』（9節下）

2.危機也是轉機。

約拿生命的轉機，出現在他極深地危機中。從他第一次對上帝的呼召說「不」開始，人生一路向下滑，最後降到海洋的深處，這是他最後的機會。當他被船員拋到海裏之前，他的心仍然沒有改變。

但是就在魚腹中的時候，已經到了絕境。就在這個絕境，他才知道自己無所遁形，但也意識到上帝的保守，所以轉念向上帝感恩。『但我必用感謝的聲音獻祭與你。』（9節上）

在魚腹中約拿的禱告給我們以下幾點教訓：

（1） 親近上帝的可貴
約拿以為逃避上帝、遠離祂是幸福的，而順服上帝是苦難的開始；上帝卻叫他在遠離上帝的經歷中看見親近上帝的可貴，因而主動和自覺地向上帝禱告、親近祂。

（2） 恩典慈愛的上帝
約拿在上帝的刑罰和管教中看見神的恩典和慈愛。魚本是吞吃人的，但上帝卻叫牠成為約拿的避難所；上帝要先知看見，尼尼微雖如虎口，但上帝能保守，如同保守他在魚腹中一樣。

（3） 以上帝的心為心
約拿的禱告反映他對詩篇的熟悉。他原是一位以上帝的心（思想）為心的人，可以透過上帝的話語表達自己的心思，這是值得我們學效的地方。

（4） 絕望中的盼望
約拿在魚腹中如同經歷死亡的痛苦，故稱之為陰間的深處（2節）。雖然在海的深處與人世隔絕，但在絕望中他的禱告充滿盼望，深信上帝要拯救他。患難越大，就越能成為看見上帝更大恩典的機會。

（5） 渴想親近上帝
約拿兩次提到聖殿（4、7節），殿是人親近上帝的地方，可見他在孤單中感受到遠離上帝的可怕，因而渴想親近上帝。

（6） 要徹底的悔改
約拿提到外邦人時（8節），對他們仍未有好感，這成為後來他不能忍受他們悔改的先兆，這是一次不徹底的悔改。

透過今天的經文，我們思想以下問題:

1. 你的生活中是否也出現某些危機?到底是甚麼原因讓這危機出現?
2. 你的禱告生活如何?是否常到上帝面前來與他親近?是否打開耳朵聆聽主的聲音?試著安靜等候，聽主給你禱告的回應，或許你的靈性將有意想不到的突破與更新。